MI BLOG DE DESARROLLO PERSONAL 2017-1

CASO 1: William LeMessurier, talento y ética Nuestro protagonista, es contratado para construir uno de los edificios más importantes, este suceso marcará su carrera profesional de manera positiva. Al terminar, uno de sus estudiantes se le acerca y le dice que sus planos están mal hecho y ante un desastre natural, todo puede resultar en catástrofe. El señor LeMessurier, decide arreglar los daños, convirtiéndose en uno de los mejores profesionales. Este es un claro ejemplo de la acción que todos deberíamos tomar, ya que, muchas veces callamos (errores, maltratos, opiniones, etc) con el temor de que este no sea tomado en cuenta Y/o se nos rechace, y gracias a esto arriesgamos nuestra integridad física y psicológica incluyendo a la de los demás. Todos deberíamos expresar nuestros sentimiento y opiniones sin temor a ser rechazados, estas deben respetarse.  CASO 2: Eligiendo mi Futuro José Quiñones es un estudiante sobresaliente. Un día, él recibe la noticia de que su herman...

CUESTIONARIO ASERTIVO Si quiere saber el grado de asertividad que tiene, conteste el siguiente cuestionario, lea detenidamente cada pregunta formulada y señale la respuesta correspondiente. CUESTIONARIO SI NO 1. Cuando considera que algo le resulta injusto, ¿expresa su opinión al respecto? X 2. ¿En ocasiones se exalta ante determinadas situaciones que le desagradan?  X 3. Si un compañero le pidiera un favor que usted se sintiera incapaz de cumplir, ¿le diría que no? X 4. ¿Se sentiría con el derecho de interrumpir al interlocutor en caso de que no le quedara clara la explicación?  X 5. Cuando alguien le pide ayuda, ¿cree que tiene la obligación de tener que ayudarle?  X 6. ¿Cree que debería adaptarse a los demás antes de perder la amistad?  X 7. Si se enfrenta con cierta regularidad a la conducta de otra persona q...

Cuestionario  Perfeccionismo:   ¿Sientes presión constante para lograr algo?    - Sí ¿Te criticas cuando no eres perfecto/a?    - Sí  ¿Sientes que no has hecho suficiente a pesar de lo tanto que has intentado?    - Sí   ¿No sales a divertirte para que eso no impida en hacer las demás cosas bien?    - No   Control   ¿Sientes que tienes que estar perfectamente en control todo el tiempo?    - Sí   ¿Te preocupas de tu apariencia en frente de los demás cuando estás nervioso(a)?   - No ¿Sientes que cualquier falta de control es una señal de debilidad?   - Sí   ¿No te sientes cómodo(a) delegando proyectos u actividades a los demás?   - No Complaciendo a los demás   ¿Tu auto-estima depende en la opinión de los demás por ti?    - No   ¿A veces evitas tareas del trabajo porque tienes miedo de disgustar a tu jefe(a)? ...